脸上长色斑我们该如何护理?色斑可以说是非常多见的一种皮肤病了，色斑是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒过多或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，所以对于色斑这样的疾病我们一定要及时的治疗，下面北京皮肤病医院专家介绍一下脸上长色斑我们该如何护理。

1.有规律的作息，要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。

2.保持心情舒畅，精神愉快。不要让自己长期处于烦恼、焦虑、抑郁的状态中。

3.经常用规范植物护理皮肤， 细胞活力，增加新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络调节内分泌，对色斑的预防有很好的效果。

4.日常生活中不抽烟喝酒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E ，他们是 改善色斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤。

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温馨提示：以上是脸上长色斑我们该如何护理的介绍，除了日常生活的保养，积的治疗是去除色斑的关键，若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!